En un contexto donde las exigencias diarias, la sobreinformación y la incertidumbre generan un impacto constante sobre nuestra salud mental, cada vez más personas experimentan síntomas de estrés y ansiedad. Frente a esta realidad, resulta fundamental cotar con herramientas que nos ayudan a reconocer lo que sentimos, gestionar las emociones y encontrar momentos de pausa y bienestar en la rutina. Por eso, en mayo se desarrollará durante cinco días Programa ‘Manejo de estrés y ansiedad’.
Las inscripciones están abiertas hasta el viernes 16 de mayo, para iniciar el lunes 19. Durante la semana del lunes 19 al viernes 23 a las 14:00 en el Punto Saludable, –espacio que funciona en el Campo Municipal de Deportes ‘Yapeyú’- un equipo interdisciplinario de profesionales de la salud: clínica médica, psicología, educación física y yoga y nutrición, ofrecen diferentes pautas para manejar nuestras reacciones y disminuir o controlar las preocupaciones para que no afecten a nuestro cuerpo.
Estos encuentros son gratuitos y para participar solo hay que comunicarse de 7:00 a 13:00 al WhatsApp 343 – 4678470, donde se darán las fechas para una entrevista previa, donde el único requisito es ser mayor de 18 años.
¿QUÉ ES EL PUNTO SALUDABLE?
El Punto Saludable fue creado en 2023 por la Municipalidad de Crespo. Ofrece un servicio integral para mejorar o conservar la salud física y mental de nuestros vecinos. Funciona en el Campo Municipal de Deportes Yapeyú y cuenta con un equipo interdisciplinario de profesionales que involucra: clínica médica, nutrición, kinesiología, psicología, educación física y enfermería. Cuenta con los programas: ‘5 Días para dejar de fumar’; ‘Manejo de estrés y ansiedad’ y ‘Cambio de hábitos y vida saludable’.
